为了提高我院学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，我院于2023年6月7日下午14：30在致善楼举办了“放飞自我，成就梦想”——心理健康教育专题讲座，本次讲座特别邀请了校外心理健康教育高级讲师、淮北工业与艺术学校心理健康教育中心主任程显新老师进行授讲。

讲座开始前，由我院团总支负责人臧铭老师简要的介绍本次授讲教师。随后，程老师用一番幽默的讲话活跃了现场气氛。整场讲座程老师紧紧围绕“放飞梦想，成就梦想”这一主题展开，讲座过程中程老师通过脑科学研究、认知心理角度向我院学生论证了潜意识可能对生活造成的影响。随后，用心理图片小游戏与同学们积极互动，在游戏互动中传授了我院学生腹式呼吸、生理平衡等多种减压方法，并且对我院学生进行了心理减压现场示范教学，选取了志愿者上台演示，并聆听他们内心的想法。最后，程老师向我院学生展示了心理学中的元氏催眠疗法，以团体实操体验为我院学生心灵减压，得到了同学们一致好评。

通过本次心理健康主题教育讲座，让学生充分放松自我，为大家腾出关注心灵成长的时间，为学校的心理健康教育工作的进一步开展做出贡献。希望同学们在学习生活中多关注心灵成长，关爱自我，拥有烂漫绚丽的青春!

作者：叶长菁、臧铭

审核：晋太洋

责任编辑：周锋