为增进同学间的情感联结，引导大家融入和谐友爱的集体，强化同学们的团队协作与情绪管理能力，11月26日，食环学院学生管理党支部与辅导员联合开展学生团体心理辅导活动，由沈悦老师策划主持，25食品生产2班全体同学参与。

此次活动在校一站式学生社区举办，主题为“敞开心扉，拥抱新程”。活动伊始，沈悦老师围绕“心理健康”与“集体融入”暖场致辞。她表示，面对大学新环境、新人际产生紧张迷茫实属正常，而本次活动正是为同学们搭建一个轻松愉快的交流平台，帮助大家打破隔阂、增进信任，在集体中收获支持与成长。随后的热身游戏“大风吹小风吹”迅速激活现场氛围，同学们根据趣味指令灵活互动，在欢笑中放松了身心。

分组环节的“钱多多”游戏成为打破小圈子的纽带，同学们伴着轻快背景音乐灵活跑动，在 “凑金额” 协作中主动与不同同学沟通组队，最终组建 6 支小组。各组随即开展 15 分钟的团队建设，成员们互相介绍、推选组长、设计队名口号并上台展示，在互动中提升了团队凝聚力与归属感。

随后的“你比划我猜” 环节，同学们通过肢体动作与表情传递信息，在默契配合中提升了共情力与表达力；“夹纸传书” 游戏里，成员们头顶书本、膝夹 A4 纸完成接力，大家互相陪伴和鼓励，最终在默契配合中完成了挑战。

活动还设置了“按摩放松” 环节，同学们围成圆圈互相捶背揉肩，轻声道一句 “辛苦啦”，肢体接触间传递着温暖与善意。在暖心的心灵交流环节里，大家围坐在一起，交换联系方式，坦诚倾诉入学以来的焦虑与压力，同时主动支招、分享相似经历与成长收获，在真诚沟通中获得情感支持。

活动尾声，各小组代表分享感悟。同学们纷纷表示，此次活动让自己结识了志同道合的朋友，增强了与班级同学的交流，感受到了班集体的温暖力量。沈悦老师总结时肯定了大家的参与热情，鼓励同学们将这份友谊与信任延续到日常，互相扶持成长。她还提醒大家关注心理健康，若有困惑可随时向老师同学求助，班级永远是坚实后盾。

此次团体心理辅导活动在一片欢声笑语中圆满结束。相信在未来的日子里，同学们将带着这份友谊和信任，携手共进，共同度过美好的大学生活。

供稿：裴谢雯

初审：沈悦

复审：闵文

终审：张功会