为守护学生心理健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态，进一步营造温暖有爱的校园氛围，建筑工程学院于5月份组织开展了“5.25”心理健康活动月系列活动。

开展“心理健康月”主题班会

为了多样化地宣传心理健康知识、提升大学生心理健康意识，各班辅导员及心理委员通过主题班会，深入浅出地讲解了心理健康的重要性，剖析了学生在学习、生活中常见的心理问题，如学业压力、人际交往困惑、情绪管理等，通过班会的形式，引导学生关注自身心理健康，掌握心理调适方法，让同学们对心理健康有了更清晰的认知。

开展“心理健康月”手抄报活动

本次手抄报征集活动中，同学们积极参与创作活动，用独特的视角诠释对心理健康的理解，用灵动的创意展现丰富的创造力与深刻的思考。每一幅作品都承载着温暖、力量与希望，展现出青春的蓬勃朝气；每一幅作品都是同学们心灵的映射，是大家对心理健康的深刻理解与独特表达。

开展“心理健康月”放飞纸飞机活动

纸飞机释放活动通过写下烦恼、困惑、秘密，或是对未来的期待，让“纸飞机”带着你的心情“起飞”；把焦虑“折叠”进纸页，看它随“风”飘远；把小目标“藏”进机翼，让它带着希望“翱翔”；甚至可以画下心情碎片，让“纸飞机”成为专属你的“情绪可视化符号”，让你自己放松，让你做更好的自己。此次活动帮助同学们缓解了学习压力，让同学们对群体活动更有参与感，学会接纳自我，释放自我。

开展“心理健康月”请写下你的温暖留言

本次写纸条活动，同学们在彩色卡片上写下自己的烦恼、困惑、感谢或祝福，随后将纸条放入“心灵信箱”中。这些纸条内容丰富多样，既有对学业的焦虑、人际关系的迷茫，也有对未来的期许、对他人的感谢。此外，还设置了“解忧墙”互动环节，同学们可以自行取下纸条阅读，并留下自己的鼓励话语或建议，形成“心灵对话”。这种开放式交流方式让学生在匿名环境中敞开心扉，同时感受到来自同伴的支持。写纸条活动为学生提供了一个安全、轻松的表达渠道，有助于引导他们正视情绪、释放压力，积极营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围。

此次心理健康月系列活动以多元形式贴近学生需求，既提供了情绪释放的窗口，也深化了学生对自我心理健康的认知，助力学生以积极心态迎接学习与生活的挑战，为构建和谐校园文化注入“心”动能。

供稿：董成娟

初审：吴超伟

复审：程毓

终审：刘文元