尊敬的家长朋友：
您好！感谢您和孩子们一直以来对学校工作的信任和支持。滁州职业技术学院大学生心理健康教育中心秉承“教育为本，预防为主”的工作理念，为广大在校生提供了温馨的心理服务。
大学生活对于学生来说是一个全新的阶段，他们可能会面临各种挑战和压力，如适应问题、学业压力、人际关系、职业规划、个人发展、自我认识等。这些挑战可能会对他们的心理健康产生影响，甚至可能导致一些心理问题的出现。在寒假即将来临之际，为了帮助您和孩子度过一个安全、健康、愉悦和有意义的假期，我们向全体家长朋友们发出以下建议：
1. 保持开放的沟通。鼓励您的孩子分享他们在大学的经历和感受，倾听他们的困惑和疑虑，让他们感受到您的理解和接纳。
2.关注他们的生活状态。注意观察孩子的情绪变化、生活习惯和社交活动，如果发现有任何异常，应及时关心并进行适当的引导。
3. 提供积极的支持。鼓励孩子直面困难和挑战，帮助他们建立自信心和解决问题的能力，同时也要给予合理的建议和指导。
4.倡导健康的生活方式。鼓励孩子保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当运动，这些都有助于他们的身心健康。
5. 自我关怀的重要性。作为家长，您的情绪和态度也会对孩子产生重要影响。请确保您自己也得到了足够的关注和支持。父母情绪稳定是孩子安全感的重要来源。
总之，孩子的心理健康需要我们共同关注和支持。希望通过这封信，能够引起您对孩子们心理健康的重视，让我们一起为孩子们的身心健康保驾护航。
谢谢！
滁州职业技术学院
大学生心理健康教育中心
2025年1月16日
